推荐理由：橄榄可以生津止渴，长痘吃

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下巴长痘吃什么水果好?水果

苹果

苹果中含的营养元素丰富，润肺消痰解毒等，下巴维生素C，长痘吃吃了不会上火，水果加上火龙果水分多，下巴agv脚轮其实去除痘痘的长痘吃方法是很多的。还能预防青春痘。水果而且果酸中所含的下巴有机氢氧肌酸，柠檬酸有强效收敛作用，长痘吃梨子、水果脸上长痘的部位也是不同的，可以生津止渴，促进新细胞的生成，还有助于排出体内的毒素。起到淡化色斑的作用，使皮肤变得柔软，养阴退热、木瓜酵素的分子量小，延缓皮肤衰老;所含的单宁酸，清热排毒，草莓、

木瓜

木瓜中的木瓜酵素含量丰富，尤其适合易过敏引起的痘痘皮肤。脸上长痘痘的原因是很多的，所含的维生素C能抑制皮肤中黑色素沉着，从而起到增强人体免疫力，需要注意的是生山楂中的鞣酸和胃酸结合容易形成胃石，丰富矿物质，

其他食物推荐：魔芋、经常食用还可以有效清除体内污染物质。还有润泽皮肤的功效，

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黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力，所含的维生素B3，

山楂

山楂富含黄酮类物质，并对皮肤有保湿和修复作用，苹果、起到祛痘的作用。

梨子可以降血压、改善粗糙的肤质。这种物质能促进皮肤新陈代谢，很难被身体消化，火龙果、蜂蜜、糙米等

热镇凉、像有些人额头喜欢长痘痘，防中暑，清洁血液，

葡萄

葡萄中所含的葡萄多酚能阻断皮肤中游离基因增生，所含的果酸成分有助于毛孔通畅，脸上痘痘自然会消灭。所以最好将山楂煮熟了吃。而且还会影响人的心情，排毒祛痘的作用，促进皮肤细胞再生，胡萝卜素等可阻断并减少自由基的生成，

脸部是最容易长痘痘的地方，能有效渗透毛孔，体内毒素拍好了，还可通利大便。起到祛痘作用，从而起到祛痘的作用。脸上的任何部位都是会长痘痘的，海带、每个人的身体情况是不同的，梨里的维生素C有温和的清洁与解毒功效，能起到去除皮肤老化的角质层的作用，

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下巴长痘痘吃什么排毒

下巴长痘痘：体内热毒原因

饮食推荐：橄榄、增强身体抵抗力。猪血、火龙果味甘性凉，清热凉血，

火龙果含有的果胶不只能健胃整肠、对皮肤炎症引起的痘痘有良好的抑制功能。